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Brut de Coach: Les valeurs

Fiche récapitulative des points abordés dans l’Emission Ephémère « Brut de Coach »

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karinehudry

Laisse parler les gens. . #coach #coaching #coachp

Laisse parler les gens.
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Mieux manger, bouger davantage, arrêter de fumer… nous avons tous déjà eu l’intention de changer une ou plusieurs de nos habitudes de vie. Mais sans une réelle préparation ces grandes décisions ont souvent une durée de vie limitée. Très vite le désir d’action se confronte à des embuches qui nous empêchent de les maintenir … Vous désirez vraiment passer à l’action mais vous sentez que vous avez besoin d’aide ? Cela tombe bien car j’ai des solutions !

La suite c'est par ici👇

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Promis à la prochaine video je regarde l'objectif

Promis à la prochaine video je regarde l'objectif!😂
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Rentrée 2022-2023..ça y est on y est! #rentree #

Rentrée 2022-2023..ça y est on y est! #rentree #coach #coaching #bienetre #mieuxetre #developpementpersonnel

✏Je teste - j’échoue - je réajuste - je r

✏Je teste - j’échoue - je réajuste - je recommence -

Il faut parfois du temps pour que tout s'emboite parfaitement.
Souvent l'idée est là, l'envie aussi mais il nous manque la vision, la méthodologie, l'expertise, la patience, la confiance.

On ne sait pas par où commencer, comment avancer. On doute, on se dénigre. On se trouve ridicule. Le regard des autres. L’auto sabotage systémique.

Et puis parfois c’est le déclic, on saute le pas et on fait le grand saut. On décide de se lancer. On se dit que l’on saura gérer. Que l'on verra sur le tas, chaque chose en son temps, l'important est d'amorcer quelque chose. On y croit à moitié, au trois quart. Soyons clair pas à 100% sinon on n’aurait pas cette pointe d’hésitation, celle qui nous fait nous retenir du petit doigt à la barrière.

On saute quelques étapes, on est pressé. Il faut que ça aille vite de peur que tout déraille.

Et puis patatras la réalité nous rattrape. Le résultat nous déçoit.
On se sent au mieux impuissant à réaliser notre rêve, au pire nul de n'avoir pas su le concrétiser.

C'est la déprime, l'estime et la confiance en soi disparait.
On rumine, on se justifie, on se victimise on se trouve des excuses, on part sur le chemin du renoncement, de la fatalité et du désaveu.

Ok, c’est acté, mais réfléchissons un peu, allons un peu plus loin :
- Quelle est notre responsabilité dans tout cela?
- Qu’espérait-on au juste?
- Qu'a-t-on mis en place pour y arriver?
- Quelle réelle implication de notre part?, je parle de la vraie. Celle qui nous ferait renoncer à notre confort, notre statut, nos habitudes. Celle qui dégommerait nos peurs les plus intimes ?

Allez franchement.

Si l'on est juste et lucide certaines de ces réponses peuvent faire très mal..à notre ego.

Mais c'est un passage nécessaire pour nous permettre de remonter (vous savez ce fameux coup de talon au fond de la piscine).

Rien n’est simple dans la mise en place d’un projet. Rien n’est jamais sure. Mais rien n’est jamais perdu non plus.

Si l’on sait prendre du recul, accepter que l’on n’a pas adopté les bonnes stratégies (relationnelles, structurelles, organisationnelles, émotionnelles et financières) alors tout va bien.
#coach #confiance

Je tourne en rond👀🕳 . #zentangle #patern #co

Je tourne en rond👀🕳
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