Vous vous comptez parmi celles ou ceux qui n’ont jamais le temps de rien?
Vous n’avez jamais de temps pour:
– Faire du sport
– Vous occuper de vous (massage, esthéticienne, coiffeur)
– Lire, peindre, coudre, aller au cinéma
,écrire ce fameux roman
– Classer vos photos de vacances, t
rier vos papiers administratifs
– Téléphoner à vos amis, prendre du temps avec votre famille
–
Vous mettre à la photographie
, apprendre l’italien
– Essayer ce cours de Yoga,
méditer ….
Ok, mais avez-vous conscience que tout cela n’est qu’une énième excuse trouvée par votre cerveau pour ne pas risquer l’inconfort de la nouveauté?
Etes-vous conscient que cette seule excuse retranscrit souvent la peur de vous mettre « en danger », de « passer à l’acte », d’assumer le fait que, vous aussi, vous avez le droit de penser à vous?
– Que prendre une heure dans la semaine pour vous occuper de vous ne vous fera pas entrer dans la case mauvais parent, mauvais entrepreneur, mauvaise personne.
– Que votre propre culpabilité et vos propres croyances limitantes sont vos seuls ennemis…et qu’il n’y a que vous qui, au fond, en souffrez.
Oui vous pouvez tout à fait dégager du temps dans vos agendas surbookés. Et sans pour autant en faire pâtir votre entourage.
Il ne s’agit ici que de désir, de besoin, d’envie et surtout d’une bonne dose d’organisation!
Je vous propose que nous voyons ensemble comment:
* Considérer vos véritables envies / besoins
* Analyser votre agenda et définir la place que vous accordez aux parasitages
* Evaluer la faisabilité de vos projets sous un aspect bénéfices / risques
* Mettre en place une routine appuyée sur des options et des stratégies pérennes
Coaching detox planner, une séance de 2h, tarif 150 €
