Pouvoir enfin dormir!


Bien-être, Zen

Dormir, voilà le mot qui me fait rêver depuis le début de la saison Estivale. Habiter une station balnéaire l’été n’est pas de tout repos! Entre les chaleurs nocturnes et le bruit généré par les animations quotidiennes il est n’est pas simple de pouvoir trouver le sommeil. Cette fatigue accumulée commence dangereusement à interagir sur […]

19/07/2018

Méditer hors des sentiers battus


Bien-être, Zen

Je ne sais pas méditer. Du moins pas comme le font les initiés. Ce moment privilégié entre soi-même et l’univers  m’est inconnu. J’ai essayé. N’y suis pas arrivée. Et j’ai fini par inventer ma propre technique de relaxation.

27/06/2018