Les fêtes de fin d’année arrivent à grands pas et comme d’habitude vous vous sentez débordé rien qu’en y pensant ? Pas de panique, j’ai la solution. Dans cet article, je vous propose une méthode simple et terriblement efficace pour passer à l’action et aller rapidement à l’essentiel… Surtout lorsque l’on ne sait pas, par quel bout…
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Au-delà de l’aspect commercial, Halloween est un moment particulier.Des films d’horreur aux maisons hantées en passant par les maquillages des plus effrayants, nous choisissons, chaque année volontairement, de nous confronter à nos peurs les plus profondes.Mais pourquoi l’homme aime-t-il se faire peur, et que peut-il en retirer ? Je vous propose, dans cet article, d’explorer les…
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Deux personnes sur trois affirment souffrir de ne pas obtenir de réponse lorsqu’elles envoient un message (email, SMS, message vocal). Personnellement, j’avoue que je faisais partie de cette statistique, jusqu’au jour où je suis tombée sur cette vidéo BRUT qui m’a fait prendre (un peu) de recul. Je suis sûre que vous vous êtes déjà retrouvé(e) dans l’une de ces…
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Vous aussi, vous avez déjà laissé tomber un projet qui vous tenait particulièrement à cœur ? Vous étiez pourtant sûr de vous. Vous en rêviez jour et nuit. Et puis tout a capoté le jour où Mme Démotivation a pointé le bout de son nez. Cela a débuté par un sentiment de stagnation et d’incertitude, qui s’est…
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La méditation stoïcienne et la méditation de pleine conscience sont deux approches distinctes de la méditation, issues de traditions philosophiques et spirituelles différentes. Elles ont des objectifs et des techniques légèrement différentes, bien que certaines similitudes puissent être présentées. I) MÉDITATION STOÏCIENNE La méditation stoïcienne trouve ses origines dans la philosophie stoïcienne, qui a été…
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Voilà, l’été pointe son nez, et avec lui son cortège de complexes. Trop grosse, trop maigre, trop flasque, trop ridée derrière mes verres fumés, trop boudinée dans mon shorty, trop tout ! Et puis un jour, le « body-positive », tout droit sorti des réseaux sociaux, fait son apparition. Son credo ? L’acceptation de soi. Bonne idée sur le…
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